Excel, OpenOffice Calc - кто и как использует?

Эти программы, на мой взгляд, заслуживают более подробного изучения и освоения. Посетив SG2011, где все возились с большими объемами данных, я оценил важность этих инструментов. Но я в них ничего не смыслю и пытаюсь зайти с какого-нибудь бока. Может, кто-нибудь поделиться из проектировщиков, каким образом используется в их практике этот инструмент? А про базы данных тоже интересно узнать было бы.